Le syndrome métabolique, n'est pas une maladie mais se définit par l’addition de plusieurs troubles cliniques ou biologiques qui augmentent le risque de développer des maladies cardiovasculaires ou un diabète de type 2.

L’obésité abdominale qui traduit l’accumulation de graisse viscérale est l’élément central du syndrome métabolique.

Le syndrome métabolique correspond à l’association de:
 
Tour de taille élevé (obésité abdominale ou centrale)

au dessus de 94 cm pour l’homme
au dessus de 80 cm pour la femme
(critères de Fédération Internationale du Diabète, IDF 2005)


Et de 2 critères ou plus parmi :

• Hypertriglycéridémie:

taux de triglycérides supérieur ou égal à 1,50g/L(1,7 mmol/L)
ou traitement spécifique

• HDL-Cholestérol bas (c’est le bon cholestérol)

inférieur à 0,40g/L ( 1,03 mmol/L) chez l'homme
inférieur à 0,50g/L (1,29 mmol/L ) chez la femme
ou traitement spécifique

• Pression artérielle élevée  

 supérieure ou égale à 130 mm Hg pour la pression artérielle systolique (1er chiffre)
ou supérieure ou égale à 85 mm Hg pour la pression artérielle diastolique (2éme chiffre)

ou Hypertension artérielle traitée

• Anomalies de la glycémie:

glycémie à jeun supérieure ou égale à 1,00g/L(5,6 mmol/L)
ou diabète de type 2 traité

• des mesures hygiéno-diététiques visant à corriger l’accumulation de graisse abdominale à l’origine des troubles métaboliques et de tension artérielle.
• Traitements médicamenteux spécifiques de l'hypertension artériel ou des troubles métaboliques
• L’activité physique aura aussi un rôle important.

Si vous avez pris du ventre et que vous n’avez pas eu de contrôle récent de la glycémie, du cholestérol et des triglycérides ou de la tension artérielle, il est souhaitable d’en parler avec votre médecin traitant qui pourra vous prescrire un bilan biologique et contrôler votre tension.

Si vos chiffres tensionnels ou lipidiques sont limites et que vous avez du mal à perdre du poids malgré les conseils déjà donnés par votre médecin une prise en charge nutritionnelle sera utile.